Bessere Möglichkeiten, Ihr Baby zu füttern

PFERDE FÜTTERN, KÜHE STREICHELN ? ALLTAG MIT KINDERN I FMA (Juni 2019).

Anonim

Ungewöhnliche Lebensmittel vermeiden?

Es gibt so viele Frustrationen, die mit der Ernährung eines kleinen Menschen einhergehen, der nicht über Schluchzen und Schreie hinweg kommunizieren kann. Aber mit Geduld und Anleitung können Sie lernen, Ihren Kindern die Nahrung zu geben, die sie brauchen, auf eine Weise, die sie wirklich schätzen werden. Wenn Sie diesem Leitfaden folgen, werden Sie diesem Ziel näher kommen und mit Möglichkeiten zur Einführung neuer Lebensmittel beginnen.

Es ist üblich und natürlich für Babys, sich vor ungewohnten Nahrungsmitteln zu schützen. Mit so wenig Essen Erfahrungen, die eine Vielzahl von Lebensmitteln zu einem harten Verkauf auf den ersten macht. Es gibt jedoch einige Strategien, um diese Tendenz zu bekämpfen. Eins ist sicherzustellen, dass Ihr kleines Kind mit dem Rest der Familie zu den Mahlzeiten isst. Babys lernen beim Zuschauen, und indem sie ihren Eltern und Geschwistern zuschauen, wie sie eine große Auswahl an Speisen essen und genießen, wird Ihr Kind sie wahrscheinlich auch versuchen. Das ist wichtig, denn die Forschung zeigt, dass Babys in Zukunft mit einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen und Texturen für eine bessere Gesundheit ausgestattet werden.

Umfassen Sie die Verwirrung

Jeder, der jemals ein kleines Kind gefüttert hat, kennt diese kalte, harte Tatsache: Die Ernährung von Babys ist eine schmutzige Arbeit. Und erschöpfte Eltern haben überall nach Lösungen für dieses "Problem" gesucht. Aber es gibt einen guten Grund, dein Kind in Ruhe zu lassen und es spielen zu lassen. Es stellt sich heraus, dass spielerische Kinder lernen, wie sie sich durch ihre Mahlzeiten quetschen, pürieren und schlürfen.

Eine Studie der University of Iowa fand heraus, dass unordentliche Lebensmittel wertvolle Unterrichtsgegenstände für Kinder im Alter von 16 Monaten bieten. Feste Objekte sind einfacher zu erlernen, da ihre Form konsistent bleibt. Aber ooey, klebriges, unordentliches Zeug - denken Sie Haferflocken und Babynahrung - ist schwieriger für junge Köpfe zu ergründen. Also Kinder, die es vermasseln dürfen, lernen diese Konzepte eher.

Steering Clear von Spucken und Erbrechen

Jeder, der seine Wäscheladung mit einem neuen Baby doppelt gesehen hat, weiß, wie herausfordernd ein spitzes Kind sein kann. Die Zeit heilt normalerweise dieses Problem, aber es gibt einige Tipps, die frustrierten Eltern in der Zwischenzeit helfen können.

Eine einfache Lösung ist es, häufiger mit weniger Nahrung zu füttern. Je mehr Nahrung im Bauch deines Kindes ist, desto wahrscheinlicher wird es sein, dass alle wieder aufstehen. Versuchen Sie öfter kleinere Portionen.

Ein anderer Ansatz ist, Ihr Baby öfter zu rülpsen. Gas kann alles zurück bringen, und wenn Sie für das Ende des Essens aufstauen reservieren, bleibt mehr Zeit für einen Magenverstimmung.

Normalerweise sollte man warten, bis die Sechs-Monats-Marke Feststoffe anbietet, aber es gibt einige Babys, denen man mit ihrer Milch oder Formel ein wenig mildes, festes Futter geben sollte. Das ist wahr, wenn Ihr Kind Schluckbeschwerden hat (Dysphagie) oder wenn es zu Sodbrennen (Reflux) kommt. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über die besten Methoden.

Ungefähr 5% der Babys haben Allergien oder Unverträglichkeiten gegenüber Soja- oder Milchformulierungen. Für diese Spider-Ups ist die beste Lösung, auf eine hypoallergene Formel umzusteigen. Diese Art von Allergie oder Intoleranz kann andere Anzeichen wie Irritabilität, Vergiftung und Kotveränderungen aufweisen.

Auch wenn die Bauchzeit größtenteils für Kinder gut ist, möchten Sie vielleicht dieses Ritual direkt nach dem Essen vermeiden. Jeder zusätzliche Druck auf ihre Bäuche ist wahrscheinlicher, dass das, was runterging, wieder hochkommt.

"Kein Essen mehr!"

Ist dein kleiner Typ, der die Hände über den Mund legt, wenn das Essen choo-choo kommt? Vielleicht ist die Szene in deiner Küche eher wie King Kong, der Flugzeuge abwehrt, wobei jeder Schlag auf den Fütterlöffel gerichtet ist. Auf welche Weise auch immer Ihr Kind "kein Essen mehr" kommuniziert, ist es das Beste, diese Wahl zu respektieren, sagen Experten. Essen abzulehnen könnte ein Zeichen dafür sein, dass dein Kind krank, abgelenkt, erschöpft oder einfach nur voll ist. In jedem Fall wird Ihr Kleines wieder essen, wenn es fertig ist.

Warum Babys wählerisch sind

Ihre Kinder werden mit bestimmten Nahrungsvorlieben geboren. Von Anfang an bevorzugen kleine Kinder weiche, süße Lebensmittel, die kalorienreich sind. Diese Nahrungsmittel sind normalerweise leicht zu kauen und liefern viel Energie, aber sie erfüllen nicht alle Ernährungsbedürfnisse. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihr Kind an neue Lebensmittel gewöhnen, um gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln, die ein Leben lang halten können.

Aus irgendeinem Grund wird Ihr Baby ab einem bestimmten Punkt wahrscheinlich neue Lebensmittel ablehnen. Es gibt sogar ein Wort dafür: Neophobie. Neophobie erreicht in der Regel einen Höhepunkt von 20 Monaten und schwindet, wenn ein Kind 5 bis 8 Jahre alt ist. Trotz dieser Tendenz gibt es Möglichkeiten, neue Lebensmittel frühzeitig einzuführen.

Umgang mit Picky Eaters

Forscher haben untersucht, was wählerische Esser möglicherweise dazu bringen könnte, sich leichter an neue Lebensmittel anzupassen. Sie haben auch einige Lösungen gefunden. Man stillt. Da Muttermilch mehr Geschmacksvielfalt als Formel hat, hilft dies, ein Kind zu einer breiteren Palette von Lebensmitteln zu akzeptieren.

Aber egal, ob Sie stillen oder nicht, eine andere effektive Lösung ist, Ihre Babynahrung zu Hause zu mahlen. Dies kann ein Mixer oder eine Mühle sein, oder einfach nur weiche Lebensmittel mit einer Gabel auf dem Esstisch zusammenmischen. Warum funktioniert das besser als Babynahrung aus einem Glas? Jarred Essen wird verbessert, um schmackhafter zu sein. So mag es Ihre Kleine vielleicht sofort bevorzugen, aber sie kann es auch ablehnen, wenn sie das gleiche Essen in seinem natürlichen Zustand versucht.

Eine andere Möglichkeit, eine größere Vielfalt an neuen Lebensmitteln in der Kindheit einzuführen, besteht darin, mehr als ein Nahrungsmittel gleichzeitig einzuführen. Timing ist jedoch wichtig - das sollte etwa 6 Monate, eine Zeit, wenn Ihre Kinder empfänglicher für neue Aromen und Texturen, und auch die Zeit beginnen, wenn sie feste Lebensmittel beginnen sollten. Je früher Kindern gesunde Früchte und Gemüse vorgestellt werden, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie mit 7 Jahren weiter essen.

Es geht jedoch nicht nur um Geschmack. Textur spielt eine große Rolle in der Art, wie wir essen, und unsere Zunge entwickelt die Fähigkeit, feste Nahrungsmittel um den Mund zwischen sechs und 12 Monaten zu bewegen. Dies ist auch eine gute Zeit, um lumpiger und festere Lebensmittel jenseits eines glatten Pürees einzuführen.

Früh anzufangen ist wirklich wichtig. Wenn Sie Ihr Kind frühzeitig einer Vielzahl von Aromen und Texturen aussetzen, wird es als "Generalisierungseffekt" bezeichnet. Und je größer die Anzahl der neuen Erfahrungen, die Ihr Kind vor dem ersten Lebensjahr mit der Nahrung macht, desto wahrscheinlicher wird Ihr Kind im Alter eine größere Vielfalt gesunder Nahrungsmittel annehmen.

Essensallergien

Nahrungsmittelallergien können beängstigend sein. Ihre Symptome reichen von einem kleinen prickelnden Gefühl bis zu einem lebensbedrohlichen anaphylaktischen Schock. Zu wissen, welche Lebensmittel allergisch sind und was zu tun ist, wenn Ihr Kind ein Kind entwickelt, ist wichtig.

Ist mein Baby allergisch?

Manchmal sind Allergien mit anderen Dingen verwechselt. Allergische Symptome sind juckende Haut und Nesselsucht, Schwellungen, Keuchen und Verengung der Kehle, Magenverstimmung, Erbrechen, Durchfall und Kreislaufprobleme wie blasse Haut und Benommenheit. Wenn Ihr Kind diese Art von Symptomen hat, kann dies ein Zeichen von Anaphylaxie sein, und Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen. Die gute Nachricht ist, dass diese Art von Reaktion selten ist.

Jedoch können andere Reaktionen durch verschiedene Dinge verursacht werden. Manchmal werden Durchfall und Erbrechen durch Lebensmittelvergiftung verursacht. Koffein kann Ihr Kind nervös und unruhig machen, und es schleicht sich manchmal in Süßigkeiten und sogar Muttermilch. Einige gereizte Haut kann durch den hohen Säuregehalt in Tomaten, Orangensaft, Ananassaft und dergleichen verursacht werden. Und manchmal wird Durchfall durch zu viel Zucker aus Lebensmitteln wie Fruchtsaft verursacht.

Nahrungsmittel, die Allergien verursachen

Zu den häufigsten Nahrungsmittelallergenen gehören die folgenden:

  • Kuhmilch
  • Fisch
  • Weizen
  • Soja
  • Erdnüsse
  • Eier
  • Schaltier
  • Baumnüsse (Mandeln, Walnüsse, Pekannüsse, etc.)

Aber es gibt gute Neuigkeiten. Wenn Ihr Kind allergisch ist, sind die Chancen bei 80% bis 90%, dass es seine Allergien gegen Weizen, Soja, Eier oder Milch bis zum Alter von 5 Jahren überwindet. Allergien gegen Erdnüsse sind jedoch nur zu 20% wahrscheinlich weg Alter 5. Baumnuss und Meeresfrüchte Allergien sind noch hartnäckiger.

Erdnuss-Allergien

Erdnussallergien müssen besonders berücksichtigt werden. Erdnuss-allergische Reaktionen können schwerwiegender als andere Reaktionen sein, und etwa 1% bis 2% der Kinder sind derzeit allergisch. Aber die Ergebnisse einer neuen Studie könnten das ändern.

Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass die Gabe von Erdnussprodukten für Kleinkinder nach etwa 8 Monaten ihre Chancen auf eine Erdnussallergie um 70% reduziert. Das bedeutet normalerweise nur ein bisschen Erdnuss, wie einen Löffel mit etwas cremiger Erdnussbutter zu lecken. Sie können es auch in ein Nahrungsmittelpüree einführen.

Weinen unterbrechen Essenszeit?

Jedes Baby weint manchmal. Aber bei etwa einem von fünf Babys beruhigt sich das Weinen nicht, nachdem das Kind drei oder vier Monate alt ist. Dieses anhaltende Tag-Nacht-Weinen wird als Kolik bezeichnet.

Colic kann viele Ursachen haben, einschließlich Überfütterung. Stellen Sie sicher, dass die Fütterung alle zwei bis zweieinhalb Stunden begrenzt wird, um dies zu vermeiden. Ein anderes Fütterungsproblem im Zusammenhang mit Koliken ist die Nahrungsmittelempfindlichkeit. In einigen seltenen Fällen kann eine kleine Person entweder durch ihre Fütterungsformel verärgert sein oder durch etwas, das aufgrund ihrer Ernährung durch die Muttermilch geleitet wird.

Was auch immer die Ursache sein mag, wissen Sie, dass ein Kolikgeschwür beruhigt werden muss, bevor er bereit ist zu essen. Zur Beruhigung empfiehlt die American Academy of Pediatrics, zu paddeln, Schnuller zu benutzen oder den Kleinen in einer Babytrage zu gehen. Die Verwendung von weißem Rauschen aus einem Staubsauger, einem Ventilator oder einem Wäschetrockner kann ebenfalls hilfreich sein.

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind eine Kolik hat, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Ein Kinderarzt kann ernstere Ursachen, einschließlich Hernien und Krankheit ausschließen.

Nummer 2 Probleme

Ob es sich zu schnell oder zu langsam bewegt, Darmprobleme können für die Eltern beängstigend sein. Das gilt besonders für neue Eltern, die sich vielleicht fragen, ob alles normal ist oder ob es Zeit ist, den Arzt anzurufen. Hier sind einige Tipps.

Grün sehen?

Wenn eine schmutzige Windel grün ist, ist das eigentlich normal. Gesunde neugeborene Poop-Farben reichen von gelb über grün zu orange bis hellbraun oder jede Kombination davon. Diese Farbe wird durch normalerweise vorkommende Bakterien sowie Galle verursacht, der Verdauungssaft, der verwendet wird, um die Magensäure während der Verdauung zu neutralisieren.

Grüne, gelbe und orange Stühle sind normalerweise keine große Sache. Aber wenn Sie schwarz, leuchtend rot oder eine farblose / elfenbeinfarbene Farbe sehen, können dies Anzeichen für einen ernsteren Zustand sein. Farbloses, blasses oder elfenbeinfarbenes Kot kann darauf hinweisen, dass Galle nicht abgesondert wird und Anlass für einen Arzt ist. Schwarz und Rot können auf eine Blutung hinweisen (getrocknetes Blut kann schwarz werden), also sind dies auch Gründe, sofort einen Arzt aufzusuchen.

Durchfall

Das erste, was Eltern verstehen sollten, ist, was Durchfall ist - und was nicht. Lockerer Stuhl wird nicht als Durchfall betrachtet. Aber wenn der Stuhl wässrig ist und bis zu 12 Mal am Tag auftritt, sollten Sie auch nach anderen Symptomen suchen.

Wenn Ihr Kind unter drei Monaten alt ist, hat eine rektale Temperatur von 100, 4 F oder höher, erbrechen, verweigert die Fütterung, fehlt Energie oder zeigt Anzeichen von Dehydratation (Mund ist trocken, ist nicht für drei Stunden oder länger urinieren), rufen Der Doktor.

Verstopfung

Verstopfung ist bei Säuglingen ungewöhnlich. Und es kann leicht sein, normales Verhalten für ein Problem zu verwechseln. Unter normalen Umständen wird ein Baby, das mit einer Flasche gefüttert wird, normalerweise einmal am Tag kacken, aber sie kann einen Tag oder zwei gehen, ohne den Stuhl zu verlassen. Jemand, der gestillt wird, füttert möglicherweise nicht genug, wenn er nicht einmal am Tag kackt, sondern kann unter normalen Umständen bis zu einer Woche zwischen den Bewegungen gehen.

Wenn Sie Verstopfung vermuten, versuchen Sie festzustellen, ob Ihr Kind übermäßig pingelig ist und häufiger spuckt als sonst, wenn das Baby länger als 10 Minuten bei Stuhlgang oder bei ungewöhnlich hartem Stuhl, vor allem wenn es enthalten ist, strapaziert etwas Blut. Diese können auf echte Verstopfung hinweisen.

Was tun Sie, wenn echte Verstopfung vermutet wird? Sie können Apfel- oder Birnensaft probieren, was dazu beitragen kann, dass Wasser leichter kippt und leichter passieren kann. Beschränken Sie den Saft auf eine Unze pro Monat, das Kind ist alt. So könnte einem drei Monate alten Menschen normalerweise drei Unzen Saft pro Tag gegeben werden. Wenn Sie bereits feste Nahrungsmittel eingeführt haben, versuchen Sie Obst und Gemüse - insbesondere Pflaumen. Wenn diese Hausmittel gegen Verstopfung nicht funktionieren, rufen Sie den Arzt.

Jar Food sicher zu tun

Es gibt gute Gründe, in Erwägung zu ziehen, Ihr eigenes Essen für die Mahlzeiten des Babys zu mahlen, aber ein großer Vorteil, den Speicher gekauftes Glaslebensmittel hat, ist Konservierungsmittel. Konservierungsstoffe halten Lebensmittel länger frisch, so dass verrührtes Essen in der Regel nicht so schnell verderbt wird wie zu Hause.

"Länger" ist nicht dasselbe wie "für immer". Wenn Sie verkrustete Reste für die nächste Mahlzeit aufbewahren, kann dies Bakterien aus dem Mund Ihres Babys in die Speisereste einführen, wo die Bakterien wachsen können, was beim nächsten Mal kleine Bäuche ärgern kann. Wenn Sie dies tun und Symptome wie Durchfall oder Erbrechen bemerken, versuchen Sie, die Essgewohnheiten zu ändern.

Setzen Sie gesunde Muster durch Vermeidung von Junk Food

Es ist schwer zu glauben, aber dein hilfloses kleines Bündel von Freude wächst schnell, und bald isst er viele der gleichen Nahrungsmittel, die du bist. Aber wenn Sie Junk Food essen, kann dies eine gefährliche Zeit für Ihre Verdauung sein. Durch die Einführung von salzigen, süßen und fettigen, fettigen Lebensmitteln früh, können Sie Ihr Kind einen langen Weg der ungesunden Ernährungsgewohnheiten beginnen. Diese Gewohnheiten können schwer zu brechen sein, also für eine bessere Gesundheit für die ganze Familie, beginnen gesundes Essen zu einer Priorität in Ihrem Hause.

Essen No-Nos

Es kann so aufregend sein, Ihrem Baby neue Lebensmittel zuzuführen. Dies sollte eine freudige Erfahrung sein, aber um sicherzustellen, dass es so bleibt, sollten Sie sich bewusst sein, ein paar Lebensmittel zu vermeiden. Eine davon ist Honig, wenn Ihr Baby weniger als ein Jahr alt ist. Honig kann Säuglingsbotulismus verursachen, eine sehr ernste Erkrankung. Vermeiden Sie auch klumpige Lebensmittel, die eine Erstickungsgefahr darstellen können, wie ganze Trauben, Hot Dogs, Popcorn, Käsestücke und breiige rohe Früchte und Gemüse.

Gewürze und Gewürze: Sollte Babynahrung mild sein?

Viele junge Kinder werden mit mildem, stärkehaltigem Essen gefüttert, weil diese Lebensmittel ihren natürlichen Vorlieben entsprechen und zuverlässig mit weniger Beschwerden gegessen werden. Aber die gesünderen Optionen, die Sie wirklich wollen, dass sie essen, neigen dazu, kompliziertere Aromen zu haben. Und es ist nichts falsch daran, Babynahrung zu zähmen, was einen leichteren Übergang zu solideren, gesunden Entscheidungen auf der Straße ermöglichen kann.

Wann man feste Nahrungsmittel anfängt

Wann ist es Zeit, Ihr Baby aus der Flasche zu füttern? Für die beste Pflege, hier ist, was Ärzte zu sagen haben. Laut der American Academy of Pediatrics sollten Babys erst nach sechs Monaten mit fester Nahrung beginnen. Viele Babys beginnen früher mit Feststoffen - in der drei- bis viermonatigen Phase. Das trifft besonders dann zu, wenn Sie Ihr Baby mit der Flasche füttern oder wenn Sie Ihr Baby als pingelig wahrnehmen.

Dies ist jedoch eine besondere Gefahr für die Gesundheit. Babys, die vor sechs Monaten mit Feststoffen beginnen, nehmen wahrscheinlicher an Gewicht zu. Sie gewinnen nicht nur oft an Gewicht, sondern auch an ungesunder Art - sie werden dicker. Dieses zusätzliche Gewicht könnte Ihr Kind für einen lebenslangen Kampf gegen Fettleibigkeit einstellen, also halten Sie sich an den Rat der Ärzte und halten Sie auf festen Lebensmitteln bis zur Sechs-Monats-Marke.

Saft: Gut oder schlecht?

Fruchtsaft ist ein üblicher Bestandteil selbst der kleinsten Kinderkost. Aber Ärzte empfehlen jetzt, es vor ihrem ersten Geburtstag vollständig zu vermeiden. Denn ob es das Wort "Frucht" hat oder nicht, Fruchtsaft ist nicht besonders gesund. Es sollte nicht als Ersatz für echte Früchte verwendet werden, laut der American Academy of Pediatrics, da es zu Fettleibigkeit führen kann.

Ihre Richtlinien empfehlen Ihnen auch, Fruchtsaft für Kinder 1-3 bis 4 Unzen pro Tag oder weniger zu begrenzen. Ein Teil des Problems ist Karies, die besonders riskant ist, wenn Ihr Kind eine Trinkschale oder Saftbox hat, aus der es jederzeit ziehen kann. Vermeiden Sie auch keinen Saft, der nicht pasteurisiert ist. Manche Kinder nehmen Medikamente ein, mit denen Grapefruitsaft interferieren kann. Wenn Ihr Kind Medikamente bekommt, fragen Sie zuerst seinen Arzt.

Wenn ein Arzt gerufen werden sollte

Leiden Sie daran, dass Ihr Baby isst oder nicht isst? Wenn Ihr Problem hier nicht angesprochen wird oder Sie beunruhigende Anzeichen bemerken, wie Ihr Baby an Gewicht verliert, sich erbricht oder an bestimmten Lebensmitteln würgt, sollten Sie sofort den Kinderarzt anrufen. Das trifft auch zu, wenn Sie glauben, dass Ihr Baby einen Säurereflux hat oder wenn das Kind Verstopfung, Durchfall oder Austrocknung erleidet. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Ernährung Ihres Babys haben, zögern Sie nicht - rufen Sie den Arzt an.