Schon geringe Schlafprobleme erhöhen den Blutdruck der Frauen

Frauen schlafen anders & leiden vermehrt an Schlafstörungen (April 2019).

Anonim

Eine neue Studie zeigt, dass bereits relativ geringe Schlafstörungen das Risiko für Bluthochdruck bei Frauen erhöhen können. Dieser Anstieg wurde sogar bei Frauen gemessen, die für die empfohlene Dauer geschlafen hatten.

Selbst leichte Schlafstörungen können das Bluthochdruckrisiko bei Frauen erhöhen.

Seit einiger Zeit wissen wir, dass unzureichender Schlaf den Blutdruck und damit das Risiko für Herzerkrankungen erhöht.

Kürzlich führten Forscher vom Irving Medical Center der Columbia University in New York eine Studie durch, um zu beurteilen, ob weniger ernste Schlafprobleme messbare kardiovaskuläre Effekte verursachen könnten.

Schätzungsweise ein Drittel der Menschen in den Vereinigten Staaten wird nicht genug Schlaf bekommen. Und Frauen scheinen häufiger betroffen zu sein als Männer.

Es gibt mehrere Gründe, warum Schlafprobleme häufiger bei Frauen auftreten. Zum Beispiel sind Frauen eher pflegende Kinder und ältere Verwandte, und sie erfahren auch Veränderungen in den Hormonen sowohl monatlich als auch über ihre Lebensspanne.

Aus diesem Grund haben die Wissenschaftler beschlossen, ihre Studie auf Frauen zu konzentrieren. Lead Study Autor Brooke Aggarwal erklärt, warum die Prävalenz von Schlafstörungen bei Frauen besonders besorgniserregend ist.

Sie sagt, "(S) tudies haben gezeigt, dass Schlafentzug und mildere Schlafprobleme eine unverhältnismäßige Wirkung auf die kardiovaskuläre Gesundheit von Frauen haben können."

Schlafstörungen untersuchen

Um zu untersuchen, untersuchten die Wissenschaftler 323 gesunde weibliche Teilnehmer im Alter von 20 bis 79 Jahren. Neben schwereren Schlafproblemen wie Schlafapnoe - bei denen eine Person für kurze Zeit im Schlaf nicht mehr atmet - testeten sie auf kleinere Probleme wie schlechte Schlafqualität, Schwierigkeiten beim Absetzen und Schlaflosigkeit.

Ihre Ergebnisse wurden kürzlich im Journal of the American Heart Association veröffentlicht.

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Die Forscher verwendeten ein Armbanduhr-ähnliches Gerät, um den Schlaf der Frauen zu überwachen. Sie enthüllten, dass Frauen, die geringfügige Schlafprobleme zeigten - selbst diejenigen, die jede Nacht 7-9 Stunden geschlafen hatten - häufiger einen erhöhten Blutdruck hatten.

Mit anderen Worten, selbst wenn die Menge an Schlaf auf den empfohlenen Niveaus lag, erhöhten Schlafstörungen immer noch das Risiko von Bluthochdruck. Die Forscher folgern:

"(R) mild milde Schlafstörungen wie schlechte Schlafqualität, verlängerte Einschlafzeit und Schlaflosigkeit sind bei Frauen mit erhöhtem Blutdruck und Gefäßentzündung verbunden, auch ohne Schlafentzug."

Gefäßmarker

Unter den Teilnehmern erlaubten 26 Frauen den Forschern auch, Endothelzellen - die Zellen, die Blutgefäße auskleiden - aus der Vene in ihren Armen zu entnehmen. Das Team beurteilte die Proben nach einem Protein namens endothelialer Kernfaktor Kappa B, das mit Entzündungen in Zusammenhang steht und die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen signalisieren kann.

Wie erwartet, fanden die Wissenschaftler eine Beziehung zwischen Schlafstörungen und Entzündungen in Endothelzellen.

"Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass milde Schlafprobleme möglicherweise die vaskuläre endotheliale Entzündung auslösen können, die einen signifikanten Beitrag zu kardiovaskulären Erkrankungen leistet. Die Ergebnisse einer laufenden klinischen Studie können diese Ergebnisse bestätigen."

Brooke Aggarwal

Obwohl die Forschung an einer relativ kleinen Probe (insbesondere der Endothelzelluntersuchung) durchgeführt wurde, verdienen die Ergebnisse weitere Arbeit. Tatsächlich sind die Wissenschaftler an laufenden Experimenten zu dieser Wechselwirkung beteiligt.

Als wir auf die Bestätigung warten, kommt Aggarwal zu dem Schluss, dass "es in der Zwischenzeit ratsam sein könnte, Frauen auf mildere Schlafstörungen hin zu untersuchen, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen."