Home Remedies für eine laufende Nase

Home Remedies für blockierte und verstopfte Nase (Dezember 2018).

Anonim

Eine laufende Nase ist ein sehr häufiges und lästiges Problem. Es tritt auf, wenn in den Nebenhöhlen- und Nasenhöhlen vermehrt Schleim vorhanden ist. Die erhöhte Schleimproduktion ist die Art und Weise, wie der Körper kalte oder Grippeviren, Reizstoffe und Allergene aus dem Körper spült.

Einige der häufigsten Ursachen für eine laufende Nase sind die Erkältung, eine allergische Reaktion, eine Infektion der Nasennebenhöhlen und eine plötzliche Veränderung des Wetters.Wenn nicht rechtzeitig behandelt, kann es zu Husten, Ohrenschmerzen, Kopfschmerzen und anderen Problemen führen.

Es gibt viele rezeptfreie Medikamente für eine laufende Nase, aber sie haben oft unangenehme Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit. Viele einfache Hausmittel können Ihnen sofortige Linderung und verringern Sie die Intensität Ihrer Symptome, ohne irgendwelche Nebenwirkungen.

Hier sind die Top 10 Hausmittel für eine laufende Nase.

1. Salzwasser

Salzwasser ist das beste Hausmittel zur Linderung der Reizung, die eine laufende Nase begleitet. Salzwasser hilft, den Schleim dünner zu machen, so dass es einfacher und bequemer auszustoßen ist. Es wird auch helfen, die Nasenwege von Reizstoffen zu befreien.

  1. Mischen Sie einen halben Teelöffel Speisesalz in zwei Tassen destilliertes warmes Wasser.
  2. Mit einem Tropfer, geben Sie ein paar Tropfen der Lösung in jedes Nasenloch mit dem Kopf nach hinten geneigt.
  3. Atme sehr sanft ein, um die Lösung weiter in deine Nasenwege zu ziehen. Dann putzen Sie Ihre Nase, um überschüssigen Schleim und Lösung zu entfernen.
  4. Tun Sie dies ein paar Mal im Sitzen, bis Sie sich erleichtert fühlen.
  5. Wiederholen Sie ein paar Mal jeden Tag, bis sich Ihr Zustand verbessert.

2. Dampf

Dampf ist auch ein wirksames Hausmittel für eine laufende Nase. Es hilft überschüssigen Schleim zu beseitigen, der eine laufende Nase verursacht und niest.

  • Halten Sie Ihr Gesicht über eine Schüssel mit heißem Wasser, mit einem Handtuch über dem Kopf, um den Dampf zu fangen. Atmen Sie den Dampf etwa 10 Minuten lang ein und putzen Sie dann die Nase. Mach das drei oder vier Mal am Tag.
  • Sie können auch ein paar Tropfen Eukalyptusöl oder Menthol in das heiße Wasser geben, bevor Sie den Dampf einatmen.
  • Alternativ können Sie eine heiße Dusche oder ein Bad nehmen.

3. Senföl

Senföl hat antibiotische, antivirale und antihistamine Eigenschaften, die sofortige Linderung von verschiedenen Symptomen einer laufenden Nase zur Verfügung stellen können.

  • Erhitze eine kleine Menge Senföl, bis es etwas warm ist. Mit einem Tropfer ein bis zwei Tropfen Öl in jedes Nasenloch geben. Dies wird helfen, die Nasengänge zu klären. Mach das zwei- oder dreimal am Tag.
  • Zwei bis drei Esslöffel Senföl und einen Esslöffel Kümmel in einen Topf mit kochendem Wasser geben. Atme den Dampf ein. Das starke Aroma von Senföl erwärmt das Atmungssystem und sorgt so für sofortige Linderung bei laufender Nase. Mach das zweimal täglich.

Hinweis: Senföl ist essbar, daher können Sie das Öl auch zum Kochen verwenden.

4. Kurkuma

Kurkuma wirkt als Gegenmittel für viele Gesundheitszustände, einschließlich einer laufenden Nase. Das Kraut hat starke antioxidative, entzündungshemmende, antibakterielle und antivirale Eigenschaften, die es sehr wirksam bei der Behandlung einer laufenden Nase sowie einer Erkältung machen.

  • Weichen Sie einen halben Teelöffel trockenen, gemahlenen Kurkuma in eine Tasse Leinöl ein. Halten Sie die Mischung über Hitze bis sie zu rauchen beginnt. Langsam den Rauch durch ein Nasenloch einatmen und dann den anderen. Mach das zweimal täglich.
  • Ein halber Teelöffel Kurkuma Pulver kann auch zweimal täglich eingenommen werden. Sie können es mit etwas Wasser nehmen. Dies wird helfen, den Schleim im Körper zu lösen.
  • Mischen Sie einen Teelöffel Kurkuma Pulver in einem Glas warmer Milch und trinken Sie es vor dem Schlafengehen. Dies wird schnelle Linderung von Schnupfen, Husten, Erkältung, Halsschmerzen und auch Asthma bieten. Sie können auch eine Prise schwarzen Pfeffer hinzufügen.

5. Ingwer

Ingwer hat eine breite Palette von Antioxidantien sowie antivirale, antitoxische und antimykotische Eigenschaften, die eine schnelle Linderung von verschiedenen Symptomen einer laufenden Nase helfen.

  • Kauen kleine Preise von rohem Ingwer mehrmals täglich mit Salz bestreut lindert eine laufende Nase schnell.
  • Schneiden Sie die Ingwerwurzel in dünne Scheiben, geben Sie sie in eine Tasse Wasser und kochen Sie sie einige Zeit, um einen Tee zu machen. Fügen Sie ein wenig Honig für den Geschmack hinzu und trinken Sie den Tee drei oder vier Mal am Tag.
  • Kochen Sie einen Teelöffel Ingwerpulver in zwei Tassen Wasser und atmen Sie den Dampf ein.
  • Ingwer kann auch in Form von Lutschtabletten eingenommen werden, die auf dem Markt erhältlich sind, um eine laufende Nase zu verhindern.

6. Knoblauch

Knoblauch hat starke antibakterielle und antiseptische Eigenschaften, die eine wunderbare Behandlung für eine laufende Nase machen.

  • Bereiten Sie die Knoblauchsuppe zu, indem Sie drei oder vier gehackte Knoblauchzehen einige Minuten in einer Tasse Wasser kochen. Die Lösung abseihen, etwas Zucker hinzufügen und die Suppe zweimal am Tag trinken.
  • Kauen Sie ein kleines Stück Knoblauch drei oder vier Mal am Tag, um Ihren Körper aufzuwärmen und Linderung von einer laufenden Nase zu bekommen.
  • Knoblauch Ergänzungen können auch regelmäßig eingenommen werden, um die Häufigkeit einer laufenden Nase zu verhindern oder zu reduzieren.

7. Eukalyptusöl

Eukalyptusöl ist ein abschwellendes Mittel und kann Ihnen sofort bei einer laufenden Nase helfen.

  • Erhitze eine große Schüssel mit Wasser. Füge sieben Tropfen Eukalyptusöl und je vier Tropfen Lavendelöl und Pfefferminzöl hinzu. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und lehnen Sie sich über die Schüssel, um den duftenden Dampf einzuatmen. Mach das zwei- oder dreimal täglich.
  • Sie können auch ein paar Tropfen Eukalyptusöl auf ein Taschentuch geben und es den ganzen Tag einatmen, um Ihre Symptome zu reduzieren.

8. Honig

Honig hat starke antibakterielle und antivirale Eigenschaften, die helfen, die verschiedenen Symptome einer laufenden Nase zu reduzieren.

  • Gib zwei Esslöffel Honig in eine Tasse. Fügen Sie eine Prise Zimtpulver und einen halben Esslöffel Zitronensaft hinzu. Nehmen Sie diese Mischung zweimal täglich ein.
  • Mischen Sie zwei Teelöffel Honig in einem Glas mit warmem Wasser. Trinken Sie das zweimal täglich.
  • Mischen Sie einen Esslöffel Honig und drei oder vier Tropfen frischen Zitronensaft in ein Glas mit warmem Wasser. Trinken Sie es, solange es noch warm ist, zweimal täglich. Dieses Mittel kann helfen, das Immunsystem zu stärken und gleichzeitig die laufende Nase zu bekämpfen.

9. Basilikum

Basilikum hat antibakterielle, antimykotische und antivirale sowie starke heilende Eigenschaften, die Ihren Körper im Inneren wärmen und Ihre laufende Nase behandeln.

  • Kauen Sie drei oder vier Basilikumblätter vor dem Frühstück jeden Morgen und bevor Sie zu Bett gehen in der Nacht.
  • Essen zwei vor drei Basilikumblätter mit einem kleinen Jaggery zwei Mal am Tag, um eine laufende Nase sowie die Erkältung loszuwerden.
  • Geben Sie acht bis zehn Basilikumblätter und fünf Gewürznelken in eine Tasse Wasser. Kochen Sie es für 10 Minuten. Fügen Sie etwas Zucker hinzu. Lassen Sie die Lösung abkühlen und trinken Sie sie dann. Mach das zweimal täglich.

10. Cayennepfeffer

Cayennepfeffer dient als Antihistaminikum, um die Verstopfung der Nase zu beseitigen und hilft bei der Behandlung einer laufenden Nase. Cayennepfeffer erhöht den Nasenausfluss, so dass Ihr Körper die Blockade und Giftstoffe, die Ihre laufende Nase verursachen, ausspülen kann.

Es hilft auch, die Durchblutung zu erhöhen, die Sie aufwärmen wird. Also, wenn Sie unter laufender Nase leiden, versuchen Sie, mehr Cayennepfeffer während der Zubereitung Ihrer Speisen zu verwenden.

Eine laufende Nase wird in der Regel in ein paar Tagen nach der Verwendung eines oder mehrerer dieser Hausmittel auflösen. Wenn Sie jedoch Fieber, Husten oder Gliederschmerzen bekommen, konsultieren Sie Ihren Arzt.