Langfristige sexuelle Befriedigung: Was ist das Geheimnis?

The Definition of Love: Discover The 3 Types + What Love Really Is (Dezember 2018).

Anonim

Sobald die Flatter einer neuen Beziehung vorbei sind, setzt für viele der Alltag ein. Aber wie hält man den Funken am Leben?

Gibt es ein Geheimnis für ein erfülltes Sexualleben?

Sex ist ein Schlüsselfaktor in den meisten romantischen Beziehungen. In der Tat, früher in diesem Jahr, Medical News Today berichtet, dass das "Nachleuchten", dass frisch verheiratete Paare fühlen sich für bis zu 2 Tage nach dem Sex ist mit größerer ehelicher Zufriedenheit verbunden.

Aber letzte Woche zeigte eine neue Studie, dass 34 Prozent der Frauen und 15 Prozent der Männer, die seit mindestens einem Jahr mit ihrem Partner zusammenlebten, das Interesse an Sex verloren hatten.

Es gibt viele Faktoren, die das sexuelle Verlangen beeinflussen können. Finde heraus, wie viel Sex den größten Einfluss auf das Glück hat, warum manche Menschen das Interesse verlieren und welche Faktoren zur langfristigen sexuellen Zufriedenheit beitragen.

Wie viel Sex ist genug?

In einem Papier 2016, Amy Muise, Ph.D. - ein Postdoktorand in der Abteilung für Psychologie an der Universität von Toronto Mississauga in Kanada - erklärt, dass es viele Beweise gibt, dass "(…) je mehr Sex-Leute berichteten, desto glücklicher fühlten sie sich."

Dr. Muise stellt jedoch auch die Frage, ob der Versuch, "so oft wie möglich" Sex zu haben, tatsächlich den gewünschten Effekt hat, insbesondere angesichts der geschäftigen Leben, die viele Menschen führen.

Ist der Druck, häufiger Sex zu haben, dem Glück im Wege?

Dr. Muise berichtet von einer klaren Beziehung zwischen der Häufigkeit von Sex und Glück. Was sie fand, war, dass Menschen, die einmal pro Woche oder öfter Sex hatten, wesentlich glücklicher waren als diejenigen, die weniger oft Sex hatten.

Aber Studienteilnehmer, die mehrmals pro Woche Sex hatten, waren nicht glücklicher als diejenigen, die einmal pro Woche Sex hatten.

Die Ergebnisse waren zutreffend für Personen, die in einer romantischen Beziehung waren, einschließlich Frauen, ältere Teilnehmer und solche in langfristigen Beziehungen, die dazu neigen, weniger Sex zu haben.

Interessanterweise hatte Sex mehr Einfluss auf das Glück der Teilnehmer als das Einkommen. Also, wenn Sex uns glücklich macht, warum verlieren so viele Menschen das Interesse?

Wer verliert das Interesse an Sex?

Es gibt viele Beweise dafür, dass eine langfristige Beziehung, eine Frau und zunehmendes Alter mit einem Rückgang der sexuellen Häufigkeit verbunden sind.

Letztes Jahr berichtete MNT, dass das sexuelle Verlangen von Frauen in langfristigen Beziehungen abgenommen hat. Im Verlauf der 7-jährigen Studiendauer verbesserte sich jedoch die Fähigkeit der Teilnehmer, einen Orgasmus zu erreichen - besonders bei denjenigen, die die ganze Zeit in derselben Beziehung waren.

Für Frauen bedeutet der Aufenthalt bei einem Partner also bessere Orgasmen, aber weniger Interesse am Sex.

Letzte Woche berichteten wir über eine neue Studie, die in BMJ Open veröffentlicht wurde und die Beweise ergänzt, dass das Interesse von Frauen an Sex in Beziehungen abnimmt.

Prof. Cynthia Graham vom Centre for Sexual Health Research an der Universität von Southampton im Vereinigten Königreich fand heraus, dass mehr als 34 Prozent der Frauen, die seit mindestens einem Jahr mit ihrem Partner zusammenlebten, kein Interesse an Sex hatten, während es nur 15 Prozent waren von Männern tat.

Die größten Abzweigungen

Prof. Graham identifizierte eine Reihe von Faktoren, die mit dem Rückgang des sexuellen Verlangens in ihrer Studie zusammenhingen.

Für Frauen hatten diese Kinder kleine Kinder, die im vergangenen Jahr schwanger waren, mit ihrem Partner zusammenlebten, eine längere Beziehung hatten, nicht dasselbe sexuelle Interesse teilten und nicht die gleichen sexuellen Vorlieben teilten.

Für beide Geschlechter, Gesundheitszustände (einschließlich Depressionen), nicht in der Nähe ihres Partners beim Sex, weniger glücklich mit ihrer Beziehung, und Sex weniger oft als sie interessiert waren, alle trugen zu einem Rückgang der sexuellen Interesse.

Das Alter war ein weiterer Faktor. Männer erlebten das geringste Interesse an Sex im Alter zwischen 35 und 44 Jahren, während es bei Frauen zwischen 55 und 64 Jahren lag.

Wie pflegen wir Beziehungen? Studieren bringt Licht

Forscher der Universität von Illinois in Urbana-Champaign haben mehr als 1.000 Studien ausgewertet, um herauszufinden, wie Paare glücklich bleiben.

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Julia Velten, Ph.D. Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/…1/index.html Ein Postdoktorand im Zentrum für Psychische Gesundheit an der Ruhr - Universität Bochum berichtete, dass Männer, wenn sie glaubten, dass ihre Partnerin von ihnen erwartet, immer Sex zu haben, sich negativ auf ihre sexuelle Befriedigung auswirkten.

Die sexuelle Diskrepanz, die die Differenz zwischen der tatsächlichen und der gewünschten Häufigkeit des Geschlechts darstellt, war ein negativer Faktor für Männer und Frauen.

Sexuelle Funktion spielte auch für die Paare in Dr. Veltens Studie eine Rolle. Männer waren von der mangelnden sexuellen Funktion ihres Partners betroffen, wie etwa der Erregunglosigkeit, während Frauen von der Not des Partners wegen ihres eigenen sexuellen Problems, wie erektiler Dysfunktion, stärker betroffen waren.

Wie passt Masturbation in das Bild?

Zu diesem Thema stimmen die Forschungsergebnisse nicht überein. In einer Studie mit in Prag lebenden Paaren hat Kateřina Klapilová, Ph.D. - von der Abteilung für Allgemeine Anthropologie an der Karls-Universität in Prag - fand heraus, dass die Selbstbefriedigung von Frauen ihre sexuelle Befriedigung negativ beeinflusste.

Aber Masturbation hatte keine Auswirkungen auf Männer in diesen Paaren.

In der Zwischenzeit stellte Prof. Graham fest, dass Männer, die kürzlich masturbiert hatten, weniger an Sex interessiert waren, während Masturbation nicht mit einer Veränderung des Sexualtriebs der Frauen zusammenhing.

Prof. Graham sagte MNT,dass sie in ihren früheren Untersuchungen "bemerkenswerte geschlechtsspezifische Unterschiede in Faktoren gefunden hatte, die mit der Häufigkeit von Masturbation bei Männern und Frauen zusammenhängen".

Sie fügte hinzu, dass "Männer weniger Sex hatten, tendierten dazu, öfter zu masturbieren, während Frauen das Gegenteil taten."

Mit 51, 7 Prozent der männlichen und 17, 8 Prozent der weiblichen Teilnehmer, die angeben, in den 7 Tagen vor den Befragungen masturbiert zu haben, ist dies eindeutig ein Faktor, der in vielen Beziehungen wichtig ist.

Aber wie Masturbation zur langfristigen sexuellen Befriedigung beiträgt oder davon ablenkt, bleibt abzuwarten.

Wenn ein signifikanter Anteil von Männern und Frauen einen Rückgang des sexuellen Interesses und der Zufriedenheit meldet, gibt es ein Geheimnis, den Funken am Leben zu erhalten?

Das Geheimnis der sexuellen Befriedigung

Die Studie von Dr. Klapilová fand heraus, dass Penis-Vaginal-Geschlechtsverkehr und die Fähigkeit, einen vaginalen Orgasmus zu erreichen, für Männer und Frauen mit sexueller Befriedigung verbunden waren.

Sie weist auf die "besondere Rolle hin, die der vaginale Orgasmus (im Gegensatz zu anderen Orgasmus-Auslösern) bei der Aufrechterhaltung von höherwertigen intimen Beziehungen hatte".

Anik Debrot, Ph.D. - Zusammen mit Dr. Muise und anderen Kollegen von der Universität Toronto Mississauga - untersuchte kürzlich die Verbindung zwischen Zuneigung und sexueller Aktivität.

In ihrer Studie, die dieses Jahr in der Zeitschrift " Personality and Social Psychology Bulletin" veröffentlicht wurde, erklärt sie: "Wenn sie Sex haben, suchen die Menschen nicht nur eine innige Verbindung, sondern erfahren auch Zuneigung, sowohl beim Sex als auch beim nächsten einige Stunden."

"So bietet Sex in romantischen Beziehungen eine sinnvolle Möglichkeit für Menschen, eine starke Verbindung mit ihrem Partner zu erleben", fügt sie hinzu.

Für sie bedeutet dies, dass Sex in romantischen Beziehungen wegen der emotionalen Vorteile, die wir fühlen, wichtig ist. Dr. Debrot schlägt vor: "Wenn der Sex beeinträchtigt sein könnte, könnte die Zuneigung dazu beitragen, das Wohlbefinden trotz einer verminderten Geschlechtsfrequenz aufrechtzuerhalten."

Der Effekt der Zeit

Eine Studie von Prof. Julia Heiman von der Abteilung für Psychologische und Neurowissenschaften an der Indiana University in Bloomington untersuchte 1.000 Paare in fünf Ländern (Brasilien, Deutschland, Japan, Spanien und den Vereinigten Staaten).

Obwohl die Dauer der Beziehungen der Paare zwischen 1 und 51 Jahren lag, war die Hälfte seit mindestens 25 Jahren zusammen.

Prof. Heiman fand heraus, dass "Frauen wesentlich mehr sexuelle Befriedigung berichteten als Männer und Männer mehr Beziehungszufriedenheit." Insbesondere "Männer, die den Orgasmus ihres Partners schätzten, berichteten eher über Beziehungsglück."

Die sexuelle Befriedigung der Frauen stieg von 40 Prozent zu Beginn der Beziehung auf 86 Prozent, nachdem sie 40 Jahre lang mit ihrem Partner zusammengelebt hatten.

Aus diesen Studien sind Penis-vaginaler Sex, Zuneigung und die Zeit, die in der Beziehung verbracht wird, Schlüsselinhaltsstoffe für ein glückliches Sexualleben. Aber es gibt noch einen weiteren wichtigen Faktor: offene Kommunikation.

Über Sex reden

In Dr. Veltens Studie wirkte sich eine offene Kommunikation über sexuelle Wünsche und Häufigkeiten positiv auf die Sexualität aus, die die Teilnehmer berichteten.

Ebenso interessierten sich die Teilnehmer von Prof. Grahams Studie, die es einfach fanden, mit ihrem Partner über Sex zu sprechen, mehr für Sex.

Sie sagte MNT,dass "ihre Ergebnisse unterstreichen, dass die offene Kommunikation mit einem Partner über Sex eine der wichtigsten Sachen ist, die du tun kannst, um zu versuchen, sexuelles Interesse in einer Beziehung aufrechtzuerhalten."

Sexuelle Wünsche und Vorlieben sind von Natur aus persönlich und individuell. Die Forschung auf diesem Gebiet ist komplex, und obwohl Studien Assoziationen und Trends zeigen können, werden sie nicht in der Lage sein, die Gründe für die sexuelle Befriedigung einer Person auseinander zu reißen.

"Ich glaube nicht, dass es für die langfristige sexuelle Befriedigung ein" Geheimnis "gibt! Die menschliche Sexualität ist zu vielfältig und" fließend ", um dies zu (…) zu gewährleisten - aber offene (…) Kommunikation über Sex mit einem Partner sollte gehen Sie einen Weg, um die Entwicklung sexueller Probleme zu verhindern. "

Prof. Cynthia Graham

Sprechen über Sex kann ein guter Ausgangspunkt sein. Einen Weg zu finden, Sex dem Druck des täglichen Lebens anzupassen, kann eine Herausforderung sein, aber Zuneigung und Zeit zusammen können gut helfen.