Warum werden Sie wahrscheinlich wenig bis keinen Schutz vor Sonnencreme bekommen?

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Anonim

Sonnenschutz ist oft unsere erste Anlaufstelle, wenn es darum geht, Schutz vor den schädlichen Auswirkungen der starken Sommersonne zu suchen. Aber verwenden wir es richtig und reicht es aus, um unsere Haut sicher und gesund zu halten?

Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass wir möglicherweise zu wenig Sonnenschutzmittel verwenden.

In der Vergangenheit hat die Forschung darauf hingewiesen, dass obwohl die meisten von uns wissen, dass wir Sonnenschutz vor dem Ausgehen in der Sommerhitze schützen sollten, wissen wir nicht, wie man es richtig anwendet.

Dies ist ein beunruhigender Gedanke; obwohl wir vielleicht denken, dass wir die Gesundheit und Sicherheit unserer Haut sichergestellt haben, sind unsere Schutzmaßnahmen tatsächlich wirkungslos.

Und eine neue Studie des King's College London in Großbritannien - jetzt in der Zeitschrift Acta Dermato-Venereologica veröffentlicht - zieht eine ähnliche Schlussfolgerung, die nahe legt, dass Menschen normalerweise zu wenig Sonnencreme anwenden, um überhaupt hilfreich zu sein.

"Es ist unbestritten, dass Sonnenschutzmittel einen wichtigen Schutz gegen die krebserregenden Auswirkungen der ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne bietet", sagt Studienautor Prof. Antony Young.

"Was diese Forschung zeigt, ist jedoch, dass die Art und Weise, wie Sonnencreme aufgetragen wird, eine wichtige Rolle bei der Bestimmung ihrer Wirksamkeit spielt."

Prof. Antony Young

Tragen Sie genug Sonnencreme auf?

Die Forscher beurteilten die Wirksamkeit von Sonnencremes, wie sie normalerweise angewendet werden, indem sie DNA-Schäden in der Haut von Studienteilnehmern untersuchen.

In der Regel empfehlen die Hersteller von Sonnenschutzmitteln, die Creme mit einer Dicke von 2 Milligramm pro Quadratzentimeter (mg / cm2) aufzutragen. Dies ist die Menge, die die Ersteller als "Meilenstein" verwenden, wenn sie den Sonnenschutzfaktor (SPF) des Produkts festlegen. Bewertung.

Wenn wir jedoch Sonnencreme auftragen, ist es schwer abzuschätzen, wie genau oder wie gut wir es anwenden, was sich auf seine Wirksamkeit auswirkt.

Um genau zu testen, was passiert, wenn Menschen ihre gewohnte Sonnencreme auftragen, arbeiteten die Wissenschaftler mit 16 Freiwilligen - sechs Frauen und zehn Männern - mit heller Haut (die wahrscheinlich empfindlicher auf UV-Schäden reagieren).

Könnte UV-absorbierende DNA-Schicht Sonnencreme ersetzen?

In Zukunft können wir möglicherweise eine spezielle DNA- "Beschichtung" anstelle von Sonnencreme anwenden.

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Die Forscher teilten die Teilnehmer in zwei Gruppen ein, die jeweils aus drei Frauen und fünf Männern bestanden. Eine Gruppe wurde UV-Strahlung (UVR) ausgesetzt, die Sonnenlicht simulierte, und sie wurde gebeten, Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor in verschiedenen Dicken von 0, 75-1, 3 mg / cm2 bis 2 mg / cm2 auf verschiedene Hautbereiche aufzutragen.

Teilnehmer der zweiten Gruppe erhielten an fünf aufeinander folgenden Tagen eine UVR-Exposition, um die Art der Sonneneinstrahlung zu simulieren, die man beispielsweise im Urlaub erleben würde.

Um die Simulation zu vervollständigen, wurde außerdem die Menge an UVR variiert, um die unterschiedlichen Bedingungen zu simulieren, denen man in verschiedenen populären Destinationen wie Florida, Brasilien oder Teneriffa begegnen könnte.

Am besten eine höhere SPF-Lotion verwenden

Prof. Young und sein Team sammelten Hautproben, auf denen sie Biopsien durchführten. Dies zeigte, dass bei Patienten, die wiederholt UVR ausgesetzt worden waren, die Hautbereiche, auf denen keine Sonnencreme aufgetragen wurde, trotz der geringen Strahlungsdosis, die die Wissenschaftler verwendet hatten, signifikante DNA-Schäden aufwiesen.

Für Hautareale, auf die mit 0, 75 mg / cm2 Hautschutzcreme dünn aufgetragen wurde, wurde die DNA geschädigt. Darüber hinaus war es in der Haut, auf die das Sonnenschutzmittel dick aufgetragen worden war - bei 2 mg / cm² - sogar bei Bestrahlung mit höheren Strahlungsdosen signifikant reduziert.

Nach 5 Tagen hochdosierter UVR-Exposition hatte Haut, auf die eine schützende Lotion in der empfohlenen Stärke von 2 mg / cm2 aufgetragen worden war, signifikant weniger DNA-Schäden als Haut, die nur 1 Tag weniger Strahlung ausgesetzt war, jedoch ohne Sonnenschutz.

Kurz gesagt, die Forscher fanden heraus, dass Sonnenschutzmittel mit einem hohen SPF (SPF 50), wenn sie dünn aufgetragen werden - so wie Individuen es oft tun - tatsächlich höchstens 40 Prozent des erwarteten Schutzes bieten würden.

Aus diesem Grund drängen Prof. Young und Kollegen dazu, Sonnenschutzmittel mit einem viel höheren Lichtschutzfaktor zu verwenden, als sie normalerweise für notwendig halten, um sicherzustellen, dass sie den richtigen Schutz erhalten, selbst wenn sie die Lotion nicht in einer ausreichend dicken Schicht auftragen auf der Haut.

"Angesichts der Tatsache, dass die meisten Menschen keine Sonnencremes verwenden, wie sie von Herstellern getestet wurden, ist es besser, wenn Menschen einen viel höheren Lichtschutzfaktor verwenden, als sie für notwendig halten", rät er.

"Diese Forschung zeigt, warum es so wichtig ist, einen Lichtschutzfaktor von 30 oder mehr zu wählen", fügt Nina Goad von der British Association of Dermatologists hinzu.

"In der Theorie", bemerkt sie, "sollte ein LSF von 15 ausreichen, aber wir wissen, dass wir in der realen Welt den zusätzlichen Schutz benötigen, den ein höherer SPF bietet."

Deshalb drängt Goad, dass es ebenso wichtig ist, sich mit anderen Mitteln wie dem Tragen von Hüten und angemessener Kleidung vor der Sonne zu schützen und vor der Sonne zu fliehen.